Online Rückenschule

E-Learning

Die Schulbank drücken

Für einen starken Rücken.

Termine & Buchung.

Datum Ort Verfügbarkeit Buchen
01. Januar 2019 00:00 Uhr bis
31. Dezember 2019 00:00 Uhr
E-Learning verfügbar 57,98 € zzgl. MwSt.jetzt buchen

Stärken Sie bequem, flexibel und effektiv Ihren Rücken. In 10 Lektionen lernen Sie, rückenfreundlich zu leben. Dazu gehören Workouts, Kraft- und Entspannungsübungen. Für nachhaltigen Erfolg sehen wir über den Tellerrand hinaus: In diesem Kurs finden Sie auch Hintergrundwissen zur Entstehung von Schmerzen und Tipps zu Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die im Alltag die Rückengesundheit fördern.

Unser Kurs. Ihre Vorteile.


Online-basiert - Damit kann der Kurs jederzeit von überall genutzt werden.

ZPP zertifiziert - Kostenerstattung nach §20 SGB V bei allen gesetzlichen Krankenkassen (anteilig).

Persönliche Auswertung - gibt Ihnen individuelles Feedback.

Ablauf
Nach der Anmeldung haben Sie 14 Wochen lang Zugang zu 10 Kurseinheiten, die Sie absolvieren, herunterladen und beliebig wiederholen können. Das Paket enthält Anregung und Anleitung zu Übungen und Workouts, theoretische Hintergründe zur Rückengesundheit und Tipps für langfristige Verhaltensänderung. Nach den Regeln des Datenschutzes erfassen wir Ihr Stress- und Fitness-Level und geben Ihnen individuelle Rückmeldung.

Dieser Kurs wird von unserem Kooperationspartner, der Fitbase Institut für Online Prävention GmbH, durchgeführt.

Termine & Buchung.

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01. Januar 2019 00:00 Uhr bis
31. Dezember 2019 00:00 Uhr
E-Learning verfügbar 57,98 € zzgl. MwSt.jetzt buchen