Unsere Online Präventionskurse richten sich an erwachsene, gesunde – auch ältere – Menschen ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.

Hiermit bestätige ich, dass ich...

• keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen im Bereich des Bewegungsapparates (z.B. Rücken-, Schulter-, Knie- oder Hüfterkrankungen) habe.

• keine Herzkreislaufbeschwerden (z.B. Bluthochdruck, Schmerzen in der Brust etc.) habe.

• keine anderen gesundheitlichen Beschwerden oder diagnostizierten Erkrankungen habe.

Fragen Sie bitte im Zweifel immer einen Arzt, ob etwas gegen die Durchführung des Onlinekurses spricht.

Bitte gehen Sie die Fragen sorgfältig durch und notieren sich die Punkte, wenn ein Punkt zutrifft. Beträgt die Summe Ihrer Punkte 3 oder mehr, kontaktieren Sie bitte einen Arzt, bevor Sie diesen Kurs buchen und ein Häkchen bei den Gesundheitsvoraussetzungen setzen.

Meine Körpergröße hat bereits mehr als 7 cm gegenüber meiner ursprünglichen Körpergröße, die in meinem Personalausweis steht, abgenommen.

2 Punkte

Ich habe eine eingeschränkte Gehfähigkeit, so dass ich weniger als 100 m ohne Pause gehen kann.

1 Punkt

Ich konsumiere Nikotin (Rauchen, Schnupftabak).

1 Punkt

Ich hatte mehr als einen Sturz in den letzten 12 Monaten (ohne äußeren Anlass).

1 Punkt

Ich habe mir nach meinem 50. Lebensjahr bereits einen Arm, Fuß, Bein, meine Rippen oder das Becken gebrochen.

1 Punkt

Ich hatte bereits einen Wirbelkörperbruch ohne Einwirkung eines Unfalls.

2 Punkte

Meine Mutter bzw. mein Vater hatte mal einen Oberschenkelhalsbruch.

1 Punkt

Ich leide an einer der folgenden Krankheiten:

Diabetes mellitus Typ 1

1 Punkt

Epilepsie (Krampfanfälle) oder Parkinson

1 Punkt

schwere Asthmaerkrankung (COPD)

1 Punkt

Chronische Polyarthritis oder Bechterew-Erkrankung

1 Punkt

Darmerkrankung (Colitis ulcerosa, Morbus Crohn)

1 Punkt

Laktose- oder Getreideunverträglichkeit (Zöliakie)

1 Punkt

Hochgradige oder komplette Entfernung des Magens

1 Punkt

Überfunktion der Schilddrüse (unbehandelt)

1 Punkt

Überfunktion der Nebenschilddrüsen

1 Punkt

Überfunktion der Nebenniere

1 Punkt

Wachstumshormon-Mangel

1 Punkt

Schwere Herzschwäche

1 Punkt

Ich nehme zur Zeit, schon länger als 3 Monate, Kortison-Tabletten ein oder plane länger als 3 Monate eine solche Therapie.

1 Punkt

Ich nehme zur Zeit Wasser-Tabletten (Diuretika) oder Markumar-Tabletten ein.

1 Punkt

Nur für Männer:

Ich hatte eine Anti-Hormonbehandlung nach Prostatakarzinom.
 

1 Punkt

Nur für Frauen:

Ich werde mit Antihormonen (Aromatasehemmern) behandelt.

1 Punkt

Mir wurden beide Eierstöcke vor dem 45. Lebensjahr entfernt.

1 Punkt

Bei mir sind die Wechseljahre bereits eingetreten.

1 Punkt